KONSPEKT ZAJĘĆ
Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO kl. VI
Temat: Doskonalenia strzałów do bramki po przewrocie.
Klasa: VI
Liczba ćwiczących 15 uczniów
Czas trwania: 45min.
Sprzęt: kije, piłeczki, bramki, stojaki, ławeczki, materace.
Zadania szczegółowe:
Umiejętności – prawidłowe prowadzenie piłeczki, podanie i przyjęcie piłki, wykonanie strzału na bramkę,
Motoryczność – podnoszenie poziomu szybkości i zwinności
Wiadomości – poznanie pojęcia chwytu kija, prawidłowego prowadzenia piłeczki.
Wychowawcze – bezpieczne posługiwanie się kijem, współdziałanie w zespole
Metody usamodzielniające; bezpośredniej celowości ruchu, programowego usprawniania.
Metody twórcze; ruchowej ekspresji twórczej, metoda problemowa.
Formy organizacyjne; frontalna, indywidualna, pary
Tok lekcji |
Czynności ucznia-zadania |
Czas, ilość |
Czynności nauczyciela |
Czynności ucznia - docelowe |
Część I Wstępna |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
1. Zorganizowanie grupy, sprawdzenie gotowości do zajęć |
1. Stoją na zbiórce w wyznaczonym miejscu sali gimnastycznej, witają się z nauczycielem, „szef” klasy sprawdza obecność i wygląd. |
1’ |
Nauczyciel wita się, sprawdza obecność i wygląd. |
|
2. Rozgrzewka psychomotoryczna |
1.Zabawa „berek z piłką” |
2’ |
Nauczyciel podaje komendy, nakazuje wsiąść laski gimnastyczne, podaje miejsce ćwiczeń. |
Pobudzają i przygotowują organizm do wysiłku fizycznego. |
3. Ćwiczenia kształtujące- przygotowujące do realizacji zadań.
Ćw. nn
|
1.Poruszają się z kijem skip A prawą nogą, następnie lewą nogą, skip B prawą nogą, lewą nogą i następnie prawa skip A lewa skip B
|
4’ |
Demonstruje ćwiczenie
Nauczyciel podaje komendy do wykonania |
Wzmacniają mięśnie nóg
|
Ćw. tuł. |
3. W leżeniu przodem unoszą do góry ramiona trzymające kij, powrót do pozycji wyjściowej. |
30s |
Demonstruje ćwiczenie
Nauczyciel podaje komendy do wykonania. |
Wzmacniają mięśnie tułowia
Dalej pobudzają i przygotowują organizm do wysiłku
|
Ćw. tuł. |
4. W leżeniu tyłem skłony tułowia z kijem trzymanym w rękach. |
1’ |
|
Wzmacniają mięśnie tułowia |
Ćw. tuł. |
6. Wykonują ćwiczenia rozciągające z kijem; skłony tułowia w siadzie płotkarskim |
1’ |
Określa miejsce ćwiczenia, podaje sygnał. |
Wzmacniają mięśnie tułowia |
Ćw. nn, rr, tuł. |
7. Trzymając kij oburącz wykonują skręty tułowia w podskokach |
1’ |
Podaje sygnał i określa kierunek biegu. Demonstruje prawidłowe prowadzenie piłki |
Wzmacniają mięśnie nóg, ramion, tułowia |
Część II Główna |
Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności, realizacja głównych zadań lekcji
Ćw. techniki
Gra właściwa |
1.Ustawiają się w jednym rzędzie i próbują wykonać przewrót z marszu.
2.W ustawieniu jak wyżej wykonują przewrót, a następnie strzał na bramkę,
3 W ustawieniu jak wyżej wykonują przewrót, a następnie prowadzenie piłki wokół pachołka i strzał na bramkę.
4. W ustawieniu jak wyżej wykonują przewrót, a następnie strzał na bramkę po odbiciu od ławeczki.
1.Uczniowie dzielą się na dwa zespoły i ze zmianą w drużynach grają.
|
2 ‘
2’
2’
2’
12 min
|
Nauczyciel demonstruje
sposób wykonania
Nauczyciel, ustawia w rzędzie przed materacem, daje znak do rozpoczęcia.
Zwraca uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Nauczyciel nakazuje podział na dwa zespoły, wyznacza kolejność zmian oraz przypomina o przepisach. |
Poznają prawidłową technikę podań i przyjęć piłki kijem oraz strzału na bramkę.
Bezpiecznie posługują się kijem
Rozumieją reguły gier, akceptują wyniki.
Prawidłowo współdziałają w zespołach wieloosobowych. |
Część III Końcowa |
Uspokojenie organizmu
Czynności organizacyjno-wychowawcze |
1.Uczniowie wykonują siad skrzyżny.
2. Zabawa ,,Minutka” w celu uspokojenia organizmu.
3. Po zabawie następuje podsumowanie zadań lekcji z zakresu umiejętności, wiadomości, motoryczności i celów wychowawczych.
Zbierają przybory z sali
Omawiają zadania lekcji z zakresu umiejętności, wiadomości, motoryczności i celów wychowawczych. |
3-4’
3’ |
Nauczyciel podaje komendę do odłożenia kijów.
Podaje hasło do zebrania przyborów. Omawia zadania lekcji, wyróżnia najlepszych uczniów. |
Korygują własną sylwetkę
Uspakajają organizm, poprawiają koordynacje, kształtują refleks.
|
|
|
|
|
|
|
|
Opracowała: Anna Jabłońska
ROZGRZEWKA
CZĘŚĆ GŁÓWNA
CZĘŚĆ KOŃCOWA (ZABAWA USPOKAJAJĄCA)
|